Ilmainen painoindeksilaskuri naisille
Kaava on sama kaikille aikuisille, tulkinta ei aina ole. Tällä sivulla mukana ovat naisten vyötärörajat sekä ne elämänvaiheet, joissa painoindeksi kertoo vähemmän kuin luullaan.
Mitat
Painoindeksin kaava on sama kaikille aikuisille. Tällä sivulla tulkinta on kirjoitettu naisille: mukana ovat vyötärön suomalaiset raja-arvot naisille sekä ne tilanteet, joissa painoindeksi ei kerro koko kuvaa.
Tuloksesi
Painohaarukka pituudellasi
Vyötärönympärys
- 100 % ilmainen
- Ei rekisteröitymistä
- Tiedot eivät lähde laitteeltasi
Luokitus ja vyötärö
| Luokka | Painoindeksi |
|---|---|
| Alipaino | alle 18,5 |
| Normaali paino | 18,5–24,9 |
| Liikapaino | 25–29,9 |
| Lihavuus | 30–34,9 |
| Vaikea lihavuus | 35–39,9 |
| Sairaalloinen lihavuus | 40 tai yli |
Vyötärö naisilla: yli 80 cm lievästi ja yli 90 cm huomattavasti suurentunut vaara.
Usein kysyttyä
Onko naisilla eri painoindeksirajat kuin miehillä?
Ei. Vyötärörajat sen sijaan ovat erilaiset.
Miksi vyötärömitta kasvaa vaihdevuosien aikana, vaikka paino ei muutu?
Rasvaa kertyy enemmän keskivartalolle.
Voiko painoindeksiä käyttää raskausaikana?
Ei voi.
Vaikuttaako matala paino kuukautiskiertoon?
Voi. Liian vähäinen energiansaanti voi harventaa kuukautisia.
Mikä on parempi mittari kuin painoindeksi?
Useampi mittari yhdessä — vyötärö täydentää painoindeksiä.
Lähteet ja menetelmä
Lähteet. Lihavuus (aikuiset), Käypä hoito -suositus.
- Julkaistu
- 4. syyskuuta 2026
- Tarkistettu
- 4. syyskuuta 2026
- Seuraava tarkistus
- maaliskuussa 2027
Laskuri on tiedoksi eikä korvaa vastaanottokäyntiä, diagnoosia tai hoitoa. Lue myös lääketieteellinen vastuuvapaus.